Tutkimus: Lapsuuden liikuntaharrastus voi lykätä tupakoinnin aloittamista
Tupakointi voi jäädä todennäköisemmin aloittamatta teini-iässä, jos on harrastanut säännöllisesti reipasta tai rasittavaa liikuntaa lapsuudesta saakka, selviää Itä-Suomen yliopiston ja Bristolin ja Exeterin yliopistojen tuoreesta tutkimuksesta.
Tutkimus on tähän asti laajin ja pitkäkestoisin kiihtyvyysmittarilla mitatun liikunnan ja tupakoinnin yhteyksiä tarkasteleva seurantatutkimus nuorilla. Siihen osallistui
2 503 lasta, joita seurattiin 11-vuotiaasta 24-vuotiaaksi. Tutkimus perustuu Bristolin yliopiston ALSPAC-syntymäkohorttitutkimukseen.
Tulosten mukaan 11-vuotiaana reipasta tai rasittavaa liikuntaa harrastaneilla oli 60 prosenttia pienempi todennäköisyys aloittaa tupakointi 13-vuotiaana verrattuna koko ikäryhmään. Myöhemmin ehkäisevä vaikutus pieneni, mutta edelleen varhaisaikuisuudessa liikunta näyttäisi vähentävän tupakoinnin aloittamista.
Nuoria suojeltava myös lainsäädännöllä
”Reippaalla tai rasittavalla liikunnalla havaittiin vahva kausaalinen johdonmukaisuus tupakointia ehkäisevänä tekijänä kaikissa testatuissa tilastollisissa malleissa, mutta sen vaikutus heikkeni varhaisaikuisuudessa. Onkin ensiarvoisen tärkeää, että nuoria suojataan tupakan ja nikotiinin käytöltä myös lainsäädännöllä”, sanoo lääkäri, kliinisen epidemiologian ja lasten terveyden dosentti Andrew Agbaje Itä-Suomen yliopistosta.
Agbaje painottaa, että vaikka tupakoinnin lopettaminen on hyödyllistä aikuisenakin, tupakoinnin aiheuttama sydänsairauksien riski säilyy jopa 30 vuotta lopettamisen jälkeen. Lasten tupakoinnin ehkäiseminen on erittäin tärkeää koko elinkaaren läpi ulottuvan terveyden kannalta. Tämä pätee myös sähkötupakoihin ja vapettamiseen, sillä myös niiden aktiivinen aine on nikotiini.
Tulokset julkaistiin Journal of Behaviour Research and Therapy -lehdessä.
Lähde:
Itä-Suomen yliopisto (11.2.2025): Lapsuudessa harrastettu reipas tai rasittava liikunta voi lykätä tupakoinnin aloittamista