Nuuska

Mikä se on?
– jauhetun tupakan ja makuaineiden kosteutettu seos, joka pakataan rasioihin irtonuuskana tai annospusseissa
– käytetään suussa, ikenen ja ylähuulen välissä

Mitä siinä on?
– tupakkaa
– vettä, suolaa, makuaineita ja säilöntäaineita
– useita syöpävaarallisia aineita
– raskasmetalleja, kuten arsenikki, kadmium, lyijy, kromi ja nikkeli
– tupakan viljelyssä käytettävien tuholais- ja kasvimyrkkyjen jäänteitä
– aromi- ja makuaineita, jotka peittävät tupakan makua
– runsaasti nikotiinia, joka aiheuttaa voimakasta riippuvuutta

Aiheuttaa riippuvuutta
– nuuska aiheuttaa ja pitää yllä nikotiiniriippuvuutta
– nuuskaajan nikotiiniannos on keskimäärin suurempi kuin tupakoijan
– nikotiinia voi olla nuuskassa moninkertainen määrä savukkeisiin verrattuna
– nuuskan nikotiini imeytyy verenkiertoon suun limakalvolta ja pitää nikotiinipitoisuuden korkeana pitkään
– korkea pH-arvo nuuskassa nopeuttaa nikotiinin imeytymistä
– näyttöä nuuskan tehosta tupakasta vieroituksessaei ole

Vahingoittaa terveyttä
Nuuska lisää todennäköisesti riskiä
– kohonneeseen verenpaineeseen
– kuolemaan sydänkohtauksen jälkeen
– kakkostyypin diabetekseen ja metaboliseen oireyhtymään
– ruokatorven, haiman, peräsuolen ja mahalaukun syöpiin
– raskauden aikaisiin komplikaatioihin

Pilaa suun ja hampaat
Nuuska aiheuttaa
– pahanhajuista hengitystä
– hampaiden värjääntymistä
– suun limakalvomuutoksia, jotka voivat olla syövänesiasteita
– hampaiden kiinnityskudoksen heikkenemistä
– ienrajojen pysyvää vetäytymistä
– ientulehdusta

On haitaksi urheilussa
– supistaa verisuonia ja nostaa verenpainetta
– lisää riskiä rasitusvammoihin ja hidastaa niiden parantumista

Lähteet:
Duodecim (2012), Norwegian Institute of Public Health (2019), Suomen Hammaslääkäriliitto (2019), Syöpäjärjestöt (2019),
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL (2019), Tobaksfakta (2019).