Riskiä sairastua syöpään voi vähentää jopa puoleen

Euroopan syöpäviikkoa vietetään 25.5.–31.5. Savuttomuus on tehokkain tapa vähentää syöpäriskiä. 

Joka kolmas suomalaisista sairastuu jossain elämänsä vaiheessa syöpään. Eurooppalaiset suositukset terveellisestä elämästä ilman syöpää (Code Against Cancer) auttavat tekemään valintoja oman terveyden puolesta. Helpoin tapa vähentää riskiään sairastua syöpään on pysytellä savuttomana ja välttää liiallista oleskelua auringossa.

Syöpäsuositukset koskevat tupakkatuotteiden lisäksi ravintotottumuksia, liikuntaa ja painonhallintaa. Alkoholia ja liiallista auringossa oleskelua pitää välttää.

Erityisesti rintasyövän riskiä vähentää imettäminen ja vaihdevuosien hormonihoidon rajoittaminen. Suositukset kannustavat myös osallistumaan kansallisiin syöpäseulontoihin, joita ovat Papa- eli kohdunkaulan syövän seulonta sekä mammografia eli rintasyöpäseulonta.

Syöpäviikon aikana tiistaina 31.5.vietetään myös Maailman tupakatonta päivää sekä Savuton Suomi -päivää.

Lähde: Syöpäjärjestöt